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省錢大作戰之飲食篇

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作為一個學生,最重要的是省錢又可以過得開心。我在大學過了頭一個學期,跟大家分享一下我們的省錢原則。

1. 在超市購物,購買超市自己本身的牌子,尤其是食物類,如果你不是太講究,味道也沒多少分別。我自己測試過Sainsbury's basics的蔬果和罐頭,蔬果除了賣相不太好之外,味道差不多,價錢較低;罐頭吞拿魚味道也差不多。現在我自己早餐都不吃麵包,因為一個人吃麵包一個星期都吃不完,轉了吃穀類早餐。以前我也會吃家樂氏穀類早餐,現在沒有特價就沒有買,改吃Waitrose牌玉米片。(在曼城的同學還會笑我很posh,怎麼都去貴價超級市場買菜!嗚,巴斯什麼都貴,我已經是格過價才去買菜的。)

2. 自備午餐。中學的時候還會帶午餐,高中時已經習慣了在學校飯堂買午餐了。其實大學的午餐也不貴,只是加起上來其數可觀。再說我怕胖,所以最近都是帶午餐。麵包、乳酪和水,很簡單的午餐,又健康又好吃。偶爾還會弄飯團和蟹柳壽司,嘿嘿。



3. 可以的話盡量自己煮飯,不要買太多即食食品。同樣都是因為我怕胖,所以才會認真煮飯。有電飯煲煮飯很容易,水煮菜、再烤雞腿,就已經很豐富。想營養均衡一點,蕃茄、洋蔥、蘑菇、蒜頭、青椒等等都是又便宜又容易處理的食材。肉類的確比較貴,如果比較懶,不喜歡肉類諸多工序,雞蛋也是個很好的選擇。蕃茄炒蛋、奄列、蛋包飯、親子丼這些簡單又好味的東亞菜式,還有我在英國食譜看到的猶太薯餅,全部都是用雞蛋就能變出很多很好吃的菜色。



4. 減吃或者不吃零食。其實也是因為我怕肥,不過不買零吃的確為我省下了一筆。現在我在房間裏有一個食物盒,裏面放着的都是水果和茶餅,有時候溫習溫得很肚餓便會拿水果和茶餅吃。

5. 其實我喜歡飲咖啡,不過我知道如果天天都喝,年中會進貢不少給星巴克和Costa!所以我限制自己只准喝茶水和牛奶。果汁其實不貴,但又是怕糖分高,所以只會是有客人的時候才會買。

以上就是我整理的省錢大作戰飲食篇,當然大家也應該看到除了省錢外,我還有另外一個目標,就是不要發胖,減肥更佳。兩者我都達到了,不過聖誕節了,又是時候前功盡廢,唉。

(其實這篇是用iPhone的語音功能寫的,嗚,我的電腦不知道為什麼不讓我輸入中文呀...)

Merry Christmas!

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Merry Christmas! Have a fabulous year :) xxx P.S. I was the chef behind all these!

近日新寵:Spotify

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上大學後認識新朋友、學自己喜歡的東西是很高興的,但其實頭幾個禮拜我覺得好像缺少了什麼的,有點失落。嗯,我一段時間沒有在樂隊練習了,所以馬上去了報名。很喜歡樂隊的朋友,和喜愛音樂的人一起太親切了!

腦裡面偶爾會響起某些音樂,卻總是想不起來。後來我認真想了想,才發現這都是我在母校曾經學過的音樂啊!雖然練習曾經令我很失落,可今天看來獲益匪淺,指揮選擇的樂曲很多都是英國本土的作曲家的作品。這一年英國人愛國情緒高漲,我們家也不例外,好朋友之間也是。有時候聽到Jupiter,我也覺得I'm proud to be British。縱然英國沒有舊日的日不落帝國那種風光,但是英國是我的家呢,有不少值得高興慶賀的地方。(當然天氣不在此列!)

找著找著,聽到喜愛的音樂自然想把他們下載到流動裝置上,可是我逐首的在iTunes買不便宜啊!畢竟我還是學生,看到師妹在臉書上常常聽音樂,而且是免費的。我好奇地下載這個Spotify軟體,試用了兩天很滿意就訂閱了。



它是一個音樂串流服務,在電腦上聽透過此軟體聽音樂是免費的,訂閱用戶更可以下載離線收聽,當然也支援流動裝置。它主要都是英文歌,也有部分中文歌,不過都是用漢語拼音命名,不諳國語的朋友可能要先查字典。對我來說,它最好的功能是除了可以下載到手機收聽外,還可以找到很多不同版本的古典音樂,我喜歡找不同的演繹,反映表演者或指揮對樂曲的理解。尤其是樂團的音樂,對於不同的演繹,我們便可以清楚自己對樂曲的理解是屬於那類型的,聽聽別人的演繹,也加深自己對樂曲的認識和熱情。它也有不少流行榜的播放清單,偶爾想聽聽流行音樂都可以很快找到最近的音樂。

當然它也有缺點,例如不能像iTunes一樣循環播放一首歌,要「loop歌」只能把這首歌新增到一個獨立的播放清單。中文歌不是很齊全,所以我想暫時大家想聽中文歌還是會用KKBOX吧。

Spotify Premium(即可在流動裝置上收聽的月費服務)是£9.99,在英國的大學生和高等教育學院學生可以用NUS discount獲得半價優惠(£4.99)。我覺得£5一個月真的不貴啊,很高興找到一個流動音樂庫!

造詣

「你那麼喜歡古典音樂應該去念音樂嘛!」

「如果我真的有如斯造詣的話...可惜我沒有。」

考什麼級數與造詣是兩種境界啊。音樂教曉我是什麼叫謙卑和虛心學習,我是覺得越學越不懂,越學越覺得自己很不足。